2月16日(土)午前中練習
こんにちは、理事Kです。
本日は、めちゃめちゃ寒かったです。
北風ピューピュー!? ・・・いや
ビュー、ビュー!といった感じでしょうか。
寒い、朝から本当に寒い!
風が、体に凍みるような寒さです。
ランニング、柔軟をすませて、まずはいつもの体力トレーニング。
ももあげ!
1週間やらないと、また足もあがらないようです。
あまりに、寒いのでとにかく選手に走らせます
ダッシュ!≡≡≡ヘ(*--)ノ
三塁側から走って、ゴロを捕って一塁側へ駆け抜け。
ホームにある籠の中に、ボールを戻してまた、三塁まで。
これを繰り返し。
今度は、
一塁側から走って、ゴロを捕って、三塁側へ駆け抜け。
繰り返します。
つぎは、外野ノック。
監督・コーチが、捕り方を言ってもなかなか
捕り方が変わらない子。
捕り方が変わる子!?・・・・に分かれます。
言い方が違うかな・・・。
(監督が言った事は、伝わってるはずなので)
変えようという意識をしていない子。
少しでも意識をして、捕り方を変えようとしている子。
ですかね。
監督から、
外野のゴロは回り込むように捕りなさいという
指導されたらしいハヤテ。
どんだけ、後ろから回り込むんだというぐらい
まわりこんでました(笑)
まあ、そういう意識って感じでしょうか。
本日は、寒いので早々にバッティング練習開始です。
一人20本を、順番に打っていきます。
Sコーチ、足の運び・動きを細かく伝えます。
どうしても、足が開いてしまう選手。
素振りは意識するけど、いざトスをあげると
また、足が開いてしまう。
言われているから、意識しているようだけど、
打ちにいこうとすると、足が開きます。
やろうとしていれば、
すぐに、できるようになるでしょう。